برای شروع موفق به دنیای سنگ‌نوردی در سالن، داشتن مهارت‌های اساسی ضروری است. از ارائه قوی-میزان تا هوشیاری کامل در مورد بافت دیوار، هر یک از این مهارت‌ها به شما کمک می‌کند تا بهتر و ) بالا بروید

برای انتخاب بهترین دوچرخه شهری زیر ۲۰ میلیون، لازم به بررسی فاکتورهای مهمی چون دوچرخه سبک ، راحتی ، مقاومت و قیمت هستش. دوچرخه های معروف مثل گیز در این رنج قیمت، انتخاب مناسبی هستند. دوچرخه تو�